マタニティ鬱？

みるくさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
楽しく幸せなはずの妊娠生活。
それなのに、不安な気持ちやご主人の行動に対してモヤモヤした気持ちが重なり涙する日が増えていますね。

妊娠中から産後は、女性の一生のうちでも、うつ病が発症しやすい時期と言われています。
特に既往がある方でしたら、よりご不安なお気持ちになっていらっしゃることでしょう。

その結果として、妊娠中から気持ちが沈みがちになり、お産や産後の子育てに自信がなくなることがあります。

ですが、これは精神的な不安感による自信喪失だったり、周りに対してイライラしてしまう症状であり、ママさんがご自身を責める必要は全くありません。

日本の女性は非常に我慢強く、妊産婦さんの多くの方は、自分の頑張りが足りないと考えがちです。
うつ病になってしまうと、自分自身や自分の置かれている状況を悪くとらえる傾向が強くなると言われています。

ご家族の十分な理解のもと、妊娠中から産後のご自身と育児を無理しない選択ができるように、ご主人だけに頼るのではなく、産科医師、保健師、助産師、メンタル専門医師とご相談されることをお勧めしますよ。
ご主人に対しても、どうして欲しいのか、ママさん自身で、言葉でお伝えされていますが、一緒に保健師などにも加わってもらい、面談してもらうと効果的に伝わることもよく経験されますよ。

そうだったのですね。
どうぞ、ママさんの心が苦しくなることなく出産に至りますよう陰から応援しています。