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1歳2ヶ月の離乳食について

ココ
お世話になります。

1歳2ヶ月の娘がいます。
食べてくれる時と、半分も食べずにぐずる時があり
それに加えて好き嫌いも少し出てきたような気がします。

この時期の子供に特にとって欲しい栄養素と
それをとれる野菜について教えてください。


 
 今 使い回している食材はこんな感じです。
[ ] の野菜は最近食べてくれなくなってきたので
代わりになる野菜を特に知りたいです!

赤い野菜
人参 南瓜 トマト(6倍濃縮ペースト) 
 
緑の野菜
小松菜 ほうれん草 [ブロッコリー]
アスパラ(みじん切り) キャベツ  ‪‪✕‬オクラ

白い野菜
大根 [玉ねぎ] 

野菜以外
鶏肉 ノンオイルツナ缶 刺身サーモン(加熱) 
きな粉 ヨーグルト(ブルガリア) 豆腐
[炒り卵(嫌いみたい)]  食パン(食べるけど凄く遅い)
 

調味料による味付けはまだしていません。
トマトペーストを混ぜたり、牛乳や豆乳で
味を変えたりするくらいです。

 よろしくお願いします。

2022/9/29 7:03

小林亜希

管理栄養士

ココ

1歳1カ月
ありがとうございます。

きのこは野菜なんですね…
初めて食べる時はアレルギーチェックとして少量からにして、問題が無ければ1食あたり40~50gあげても問題無いと考えて大丈夫ですか?(実際には他の野菜と組み合わせるのでそんなに入れないと思いますが)1食あたり、1日あたりの上限があったら教えてください。

あげ方としては刻んで何かに入れる感じですか?まだ奥歯がはえていないです。 

2022/9/29 20:16

小林亜希

管理栄養士

ココ

1歳1カ月
ご飯に混ぜるのか1番食べてくれそうな気がします!ありがとうございます!

2022/9/30 13:51

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