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夜間覚醒について

みっきー2525
もうすぐ11ヶ月になる娘がいます。
夜はだいたい20時前後に就寝し、夜中に1度起きてミルクをあげています。その際に、起きてから2時間ほどしないと全然寝てくれず、睡眠不足とストレスでかなり辛いです。夜間にここまで起きてしまうのはなぜでしょうか?
心身共に疲弊してしまい、子供にあたってしまいそうで怖いです。
夜になかなか寝てくれないからか、日中のお昼寝は午前と午後で2時間ずつ位します。朝はだいたい5時〜7時前後と起床時間に幅があります。
どうしたらいいでしょうか?

2022/9/29 2:20

宮川めぐみ

助産師

みっきー2525

0歳10カ月
午後のお昼寝の時間は日によって変わるのですが、だいたい15時から16時頃に2時間ほど寝ています。
朝寝は9時か10時頃から2時間ほどです。

夕方のお昼寝は切り上げた方が良いのですね。。
お昼寝途中で起こすとすごく機嫌が悪く、まだ眠いとグズるのですが、それでも起こした方がいいのでしょうか?>< 

2022/9/30 23:48

宮川めぐみ

助産師

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