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生まれつきのストレートネック

まい
もうすぐ産後4ヶ月になります。
帝王切開で出産しました。
最近は骨盤のグラグラ感はなくなってきましたが、首を酷く痛めました。
整形外科に行くと、生まれつきのストレートネックと言われました。
育児中、どうしても重い赤ちゃんを抱っこし続けたり、うつむきになることが多く、また痛めるわけには行きません。

しかし、この自分の骨格には付き合っていくしかないとのことでした。
生まれつきのストレートネックの場合、整体や整骨院で矯正できるのでしょうか?
また、普段できるセルフケアを教わりたいです。

よろしくお願いいたします。

2022/9/28 17:32

柔道整復師
まいさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

生まれつきのストレートネックというのが、どのくらいの状況か分かりませんが、なるべく下は向かないほうが良いです。
携帯を操作する時間を無くしたり、赤ちゃんの顔を見る時間を半分くらいに減らしてみたりなど、試してみてください。

矯正をしようとするよりは、整骨院や整形外科などで、ケアをするのが良いと思います。

参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

2022/9/30 23:31

まい

0歳4カ月
教えてくださり、ありがとうございます。赤ちゃんの確認のために下を向くことも多かったので、気をつけます。

2022/10/1 9:35

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