妊娠後期の寝方について

Yukarinさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝る時の体勢についてですね。
左側を向いて寝ていただくのもいいですし。　Yukarinさんが心地のいいようにしていただくのでいいですよ。
仰向けでも眠れるようですが、大きくなってきた子宮の後ろ側を大きな血管が通っています。その血管を圧迫してしまうことで血圧が下がったり、気分が悪くなってくることもあると思います。
なので仰向けで休まれたい時には、上体を起こし気味にして休まれるといいですよ。
お布団やクッションなどを積みあげて、もたれかかれるようにされてみるといいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。