食事

まどさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳４ヶ月のお子さんの食事についてお悩みなのですね。

一生懸命作ったおかずを食べてくれないことが、ママさんのストレスになってしまっているのですね。

お子さんの為だけに準備をしてしまうと、ママさんの負担になってしまうと思います。
大人の食事を薄味に仕上げて、お子さんに取り分けてあげることを進めていただくと、お子さんの苦手克服の機会をつくってあげることができますし、食べなかったとしても、大人がおいしく食べることができますので、負担になりにくいかなと思います。

みそ汁は毎日飲んでくれているとのことですので、タンパク質（魚のつみれ、肉団子、豆腐など）と野菜をたくさん入れて、炭水化物＋タンパク質＋野菜になるようにしていただくとバランスが良くなりますよ。
よろしくお願いします。