最近…

えいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
肩こりがとても強く出ているのですね。お身体が辛いとその分なかなかやる気にはなれないと思います。普段からおうちのこと、育児とがんばっておられますし、お子さんからの抱っこ!と多い時のようなので、より負担がかかってあるかもしれませんね。

また朝晩と気温が下がってきました。お身体が冷えてしまって、より肩こりも辛くなっていることはないかなと思いました。
お身体を冷やさないようにしていただいたり、湯船に浸かってみるのといいと思いますよ。
また整体などでご相談をされてみるのもいいと思います。

こちらのサイトにも柔道整復師の先生もいらっしゃるので、お家でできそうなケアについてご相談されてみるのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

えいさん、こんばんは

姿勢や抱っこをされている状態を整体の先生にみてもらうことで、何か気づかれることがあると思います。
そこで修正できることがあれば、痛みの出方も変わってくることがあるのではないかなと思いました。
腰の痛みとお腹の痛みがどのように関係しているのかわからないのですが、ご相談をされてみるのは良いのかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。