産後の抜け毛、肌荒れ

Emiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の抜け毛と肌荒れについてですね。
ホルモンのバランスが大きく変わってきている時でもありますので、その影響を受けて抜け毛や肌あれも起こっているのかなと思います。

頭皮にも炎症を起こしていたり、何かトラブルはありますか？
なければ、産婦人科でもいいと思いますし、皮膚科でご相談をされてみるのもいいと思いますよ。

また小さな赤ちゃんがいるので難しいですが、出来るだけお休みができそうな時には眠るようにされるといいと思います。
そしてお食事もタンパク質やビタミンB,鉄分を意識的にとるようにされることもいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。