人との関わりについて

なるさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
人との関わりについてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
産後から、人との関わりが苦手になってしまったのですね。何かきっかけがあったのかもしれませんが、産後はホルモンバランスが大きく変動しますし、慣れない育児の疲れや慢性的な睡眠不足、ストレスなど、人との関わりを面倒と思ってしまう要因になることがたくさんあります。ですが、今はそういう時期と割り切って、ママさんご自身がご無理なさらなくてもいいように思いますよ。育児にも慣れてきたり、少しずつママさんご自身の心身の余裕が出て来れば、次第に他の人との関わりが持てる余裕も出てくるように思います。あまり深くお考えにならず、まずはママさんご自身がゆっくりと休む機会を作ってみてくださいね。ご家族にお子さんを預けていただいたり、行政のサポートなどを活用して、ママさんがご自身のために使える時間を確保なさることで、少しずつ余裕が出てくることもありますので、頑張ろうとせずに、意識的に気分転換などをなさってみてくださいね。