離乳食の時間について

初めまして。
7ヶ月になる娘がいます。下痢からの乳糖不耐症などがあり、離乳食開始は6ヶ月を過ぎてから始めたのでまだ1回食となっています。
現在は7時にミルク、11時半前から離乳食+ミルク、16時、20時の4回です。
10月から職場復帰をして職場の託児所に預けるのですが、託児所ではミルクのみとのことでした。
託児所では11時半と16時にミルクをあげてもらうことになっています。
朝は準備でバタバタとなってしまう可能性があり、夕方16時に飲んで18時頃に離乳食かな、とも考えましたが、これから卵なども始まってきてアレルギーが心配です。一応近くの小児科クリニックは19時まで空いています。
何時ごろ離乳食をあげるのがベストか悩んでおり、今回質問させていただきました。
回答の程よろしくお願いいたします。