コロナうつ

ARSさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
コロナに罹ってしまっていたのですね。
大変だと思います。

妊娠中の感染について、次のサイトを良かったらご覧ください。
http://www.ncchd.go.jp/hospital/about/section/perinatal/bosei/covid_bosei_kusuri.html

なかなか気分転換をすることができないと、気持ち的にもうちに篭りがちになってしまうと思います。人との距離を適度に保ちつつ、少しずつお散歩に行かれてみるのもいいと思いますよ。
台風が来ている時になるので、すぐには思うように出かけられないこともあるとは思うのですが。。

ご家族やお友達ともお電話やオンラインででもお話をされてみたりするのもいいと思います。
また睡眠をしっかりと取ることも大切になりますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。