離乳食の摂取量について

マユミさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
７ヶ月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。

まず、７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
こちらが目安になっています。
たくさん食べられるお子さんの場合は、炭水化物、野菜は目安量の２割増し程度を目安に量を増やしてよいとお伝えしています。
野菜の量は問題ありませんが、
果物は糖分を多く含み、満腹感がでやすいことや、甘い味を好むお子さんも多いため、１回あたり１０ｇ程度をオススメしております。
果物の量は控えめに進めていただくのがよいかと思います。
よろしくお願いします。