前駆陣痛か本陣痛の判別について

こんにちは。本日で妊娠36周0日になるのですが、2-3日ほど前から就寝前や夜中に下痢のような腹痛があります。

昨日は20分ほどの間隔で2分ほど続く痛みが2-3回 ほどありました。そのあと痛みは落ち着いて寝ています。

 当初はお腹の冷えかなと思っていたのですが、実際にお腹を下しているわけではないため、これが前駆陣痛なのでしょうか。（関係ないかもしれませんが、ここ数日舌の口内炎が痛むため、免疫が弱っているのかもしれません。）

ちなみにこれまではおしるしや破水などはありません。35週の診察では先生からは経過順調で羊水量も問題なしと言われています。

妊娠中期の妊娠糖尿病の検査も問題なかったのですが、35週時点の胎児の重さがベビカレで確認できる平均よりだいぶ大きめだったので、急に本陣痛がきてもおかしくないかもとドキドキしています。

次回の診察は37週4日頃の予定です。下痢のような痛みは夜中が多いので病院への電話を迷ってしまうのですが、どういう痛みになったら産婦人科に電話した方がいいか、アドバイスいただけたら幸いです。