夜になると不安感、恐怖感が増す

初めまして。生後1ヶ月、第1子の女の子のママです。
長文乱文で申し訳ないのですが、話を聞いていただきたいです。

私自身の気持ちの事です。
昼間は娘の子育てや将来に対して｢なんとかなる｣と楽観的(？)前向きに向き合えているのに、夜になると一転して悲観的になり、今の幸せな生活が壊れてしまわないか考えすぎるようになってしまいました。
娘をはじめ、大切な人達や環境を失った時のことを思うと怖くて仕方がなくなります。

どんどん想像が変な方へ膨らみ、不安や恐怖で押しつぶされそうになったり、やめればいいのにスマホであれこれ見てより不安になったり…
眠れなくなる、具合が悪くなるといった症状はないのですが、怖くて涙が勝手に出てくる時があります。

というのも、つい先日、娘が血混じりの便を出した事(小児科を受診し、納得いく説明を受けて解決済みです) をきっかけに血便のことを調べ、そこからSIDSをはじめ、乳幼児の不慮の事故や病気などの話を目にしてしまいました。
悲観的なってしまった原因は自分の検索しすぎにあると思っています。

｢たら、れば｣の想像で自分を苦しめていることは理解できるのですが、夜にだけ感じる不安や恐怖をどう乗り越えていけばいいか、この気持ちはマタニティブルーのような一時的なものなのか、病院を受診すべきか…とにかくどうしたらいいか分からず相談させて頂きました。
お力添えよろしくお願いします。

(主人や友達など、周囲の人には話せていません。話せたら楽になるでしょうか…)