夜通し寝ると早起き

まなさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの睡眠リズムに対してご質問ですね。
22時に寝て、7時前に起きるのであれば普通です。
朝寝しても構わないですが、1歳を過ぎていますから、午前中の睡眠は、1時間弱で十分ですね。
夜通し寝て、朝6-7時の起床であれば理想的です。
この時間に起きるようにと、夜ももう少し早く寝付けるようになるのではないかと思います。
しばらくは早起きに、ママさんが疲れがちになる方も多いですが、お子さんが早く寝ると、ママさんの自由な時間が増えますから、早起きの習慣にしていけるとよいですね。
どうぞよろしくお願いします。