活動時間と就寝時間

Naasanさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてのご相談ですね。

5ヶ月のお子さんですと、昼夜の区別がついてくるお子さんは多いのですが、まだ生活リズムが定まっていなかったり、その日によって時間が不規則になることも多い時期です。夜の寝つきが悪かったりする場合には、なるべく15時以降はお昼寝をさせない、15時までに起こすなどをお試しいただくことをお勧めしていますが、15時以降のお昼寝をなさっても、夜の睡眠に特に影響がない場合には、お子さんの欲求に合わせて寝かせていただいて問題ないですよ。成長と共に、お子さんの体力がついてくると、次第に寝つきが悪くなってくることもあります。その際に、お昼寝の時間を調整していただければいいですよ。今はまだ、お子さんが夕方に眠くなってしまうのであれば、寝かせていただいて構いませんよ。