納豆好き

あゆみんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
９か月のお子さんが納豆が大好きなのですね。
順番にお答えしていきます。

① 納豆は毎日、毎食あげても構わないでしょうか。
→毎日は〇です。
毎食納豆がたんぱく質源となってしまうと、他のたんぱく質の食材を摂取する機会がなくなってしまいます。
いろいろな食材からバランスよくがおススメです。

② あげてもいい場合、量の目安はありますでしょうか。
離乳食後期、納豆の１回量ですが、１５ｇ程度になります。
大人用パック４０～５０ｇになりますので、1/3がお子さんの１回量です。
他のたんぱく質の食材と組み合わせる場合、１回あたり１/６パック、１日に２回まで、摂取しても大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。