寝ぐずりについて

すずさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの寝ぐずりについてですね。
毎晩、お付き合いも大変だと思います。

睡眠時間が短くなているようですね。
朝起きる時間は遅くはないので、このまま今のペースで続けていただくと良いかと思います。
日中のねんねの時間も短めなようですし、夜の寝る時間も20時には寝かせてあげることを続けられるといいと思います。
日中の寝ている時間が短めになることで夜の眠りの質が悪くなることはあります。

また寝るにもエネルギーが必要だと言われることもあります。
飲んでいる量は足りていそうですか？
また目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのもいいと思いますよ。
遊び疲れてもらうことでねんねのパターンも変わってくるかもしれません。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

そして日中の眠りにつきやすくなるように、明るさや音など調整ができそうなことがありましたら、お試しいただくのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってください。
どうぞよろしくお願いします。

すずさん、こんばんは
お返事をどうもありがとうます。
ミルクの量ですが、240mlは多すぎるように思います。
苦しくて泣いていることはないかなと思いました。
多くても200mlまでにされる方がいいかと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。