夜遅く朝早い…

TYさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜遅くに寝て、早朝に起きるようになっているのですね。
朝早くに起きる原因ですが、夜寝る時間が遅くなっていることもあると思います。夜寝る時間が遅くなることで、眠りの質が悪くなることがあります。

早朝に起きて、その後また寝るのでしょうか？
また寝る時間はすぐに寝るのでしょうか？
できるだけ再度寝る時間が遅くなるようにされてみるのもいいと思います。

また日中に寝ている時間が短すぎることでも、夜の眠りの質が悪くなって、早朝に起きてしまうようになることもあります。
今ぐらいの月齢でしたら、トータルで3,4時間ほど眠れているといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

TYさん、こんばんは
そうなのですね。
お昼寝の時間が短く、夜寝る時間も遅くなっているために、その分眠いの質が悪くなっていて、早朝に目を覚ますようになっているのかなと思いました。

お風呂に気持ち長めに浸かるようにされてみたり、朝寝をしている時にも朝日を浴びさせてあげてるのもいいかもしれません。
また朝寝の始まる時間が出来るだけ後ろにずらせられるようにするのもいいかもしれません。
リズムを整えるために、一つのきっかけになるかもしれません。

また小児はりを受けてみることで、夜もよく寝てくれるようになると言われることがありますよ。
良かったら検索をして見てください。
どうぞよろしくお願いします。