切迫流産中の力を入れないということ

6週目で切迫流産と言われて自宅安静中です。
先生から家事は休み休みするようにと言われており、できる限りは夫に協力してもらいながらしていたのですが、今日は体調もよかったので少し洗濯物を干していました。

折りたたみできる簡易的な物干し に干していたところ、干し方のバランスが悪かったようで物干しが倒れてきました。
それほど重くはなかったのですが、立て直そうとした際に少し力が入ったかもしれません。
立て直そうとしたのはものの1分くらいのことだとは思います。
自分の気持ち的には腕だけで起こしたつもりではあったのですが、このような場合でもお腹に力が入って切迫流産に影響することがあるのかなと心配になってきました。 

その後出血などはなく、便が出たいような右下腹部の痛みは少しあったのですが、この力が入ったことにより切迫流産の状況が悪化するようなことはあるのでしょうか？
教えていただきたいです、よろしくお願いしますm(__)m