反り返りからの寝返りについて

こんにちは。
もうすぐ５ヶ月になる女の子なのですが、１週間前ほどから寝返りを始めました。
最初は、右斜め上あたりに興味があったのか反り返って物を見ているときに寝返りができてしまい、そこから頻繁に反り返りからの寝返りを繰り返しています。

寝ているときも目を覚ますタイミングで、身体が動いて反り返り→寝返りしそうになるという感じです。

本来の寝返りは反り返りではなく、足を上げて顔も少し上がった状態からコロンと行く、横向きに遊んでいたら寝返るという感じだと思います。

足はここ１週間前からつかんで遊んでいます。
反り返りの寝返りは良くないとのことなのですが、これから足をなめたり横になることができたり、と少し月齢が進めば反り返りの寝返りも正しい寝返りになりますか？？今は反り返ったタイミングで元に戻していますが、見てない間にかえってしまうこともあります。

特に普段は反り返りが激しいとかはありません。改善点やおすすめのストレッチ、サポートの仕方などがありましたら教えてほしいです。

よろしくお願いいたします。