寝る時間と起きる時間について

ななみさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの朝の起床時間、夜の就寝時間についてですね。
離乳食も今後3回食に進んでいくようになります。
朝は7時ごろには起こしてあげていただき、1日をはじめていただけたらと思います。
夜の寝る時間が遅くなるもその分、起きる時間は遅くなりがちです。そこをあえて早く起こしていただくことで、リズムが変わっていくきっかけになっていくと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。