9ヶ月　なかなか寝なくて困っています。

まなさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
夜間に度々目が覚めてしまい、その都度、ママさんも対応なされていて、大変でしたね。お昼寝も寝かしつけまで時間がかかるご様子ですから、それにも御負担がかかっていましたね。

睡眠時間はかなり個人差がありますから、眠りが少なくても、発育や発達に影響がなければ、あまり心配ないのが実情となります。
ですので、お子さんが眠なくなる前に、ルーチンの時間だからと、無理して寝かしつけようとするとかえって、ママさんにとっては、御負担になります。
基本は、お子さんの眠たさが先行してから寝かしつけするのがベストです。

一般的には、ゼロ歳代ですから、昼寝は複数回になりますが、これもあくまで一般論ですね。
ですので、1日1回の昼寝でも構わないです。
ママさんの寝かしつけにまつわる御負担も単純に半分になりますので、お子さんの様子を見ながらやっていってよいです。
日により、2回の日、3回の日、1回の日などとバラバラでも、問題はないですから、臨機応変でよいですよ。

Instagramやアプリなど、様々な情報が溢れていますね。体験談などから有用な情報がゲットできる傍ら、うまくできないことに不安感が高まり、ストレスとなるママさんも少なくありません。
子どもの発育発達は十人十色、千差万別です。我が子と同じ様なパターンのお子さんはいても、全部が一緒にはいきませんから、イライラしたり、悩んだり、迷ったりして普通ですよ。

試行錯誤していくしかないところですが、発育も発達もよければ、こんなものなのかな？と思うようにする気持ちも大事ですね。

夜間の夜泣きは、ネガティブな要素ばかりではありません。
日中の体験の整理であり、感情を豊かにしたり、危険を回避するための記憶を発展させたりと、お子さんにとっては、生きるために大事な脳内成長です。

寝不足になってしまうと、ママさんに余裕がなくなってしまいますので、日中もしんどいとは思います。
お子さんが昼寝した時間帯、30分でも家事を頑張り過ぎず、横になってご自身の体を意識的に休ませることをお勧めします。
どうぞよろしくお願いします。