起床時間について

あみさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。

お子さんが4時頃に目を覚まして機嫌よくおしゃべりを始めてしまうのですね。
かわいいですが、困ってしまいますよね。
書いてくださったように、明るくなっている時間になりますので、それで目を醒ますようになっていることもありますよ。
旦那さんが寝ているので一緒のお部屋には居づらいかと思うのですが、それでお外に出てしまうとより目を醒ますようになったり、お外に出ることでまたより目を覚ましてしまうこともあるかもしれません。
お散歩に行くような習慣になってしまうのも困るかと思います。
なので早くに目をさましてしまって、寝てくれそうもない時にはリビングなどに移動をしてそこで一緒にゴロゴロしてみたり、
お胸のところでラッコ抱きにしてみたりするのもいいかと思いますよ。それでまた眠りについてくれるかもしれません。またそれでも寝ない時にはあります。
その時にはもう起きてしまって、日中に過ごし方などで様子を見ていただくのもいいと思いますよ。
できれば朝寝をしてもらったりしながら、午後もお昼寝しながらその後には身体をよく使って遊んで疲れてもらい、普段と変わらない時間か少し早いぐらいの時間に寝てもらうようにされるといいのではないかと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

あみさん、お返事をどうもありがとうございました。

そうですね、試行錯誤の繰り返しになると思います。
また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけくださいね。
どうぞよろしくお願いします。