母乳について。

maaaaaさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
授乳についてのご相談ですね。

産後早期におっぱいがガチガチに張るのは、乳腺に血流がいくのと、乳管開通が少ないからといわれています。ずっと張りが強い状態は、おっぱいが乳房内に鬱滞していたり、うまく赤ちゃんが飲みとれていないこともあり、あまり良くない状態のことがありますよ。張りが強い＝乳汁分泌が多いということではないことが多いです。時間と共に張りが落ち着いてくるのは自然と思いますよ。
基本的におっぱいは吸ってもらったら反射でわいてくるものなので、分泌が順調な方は張りがあまりなくても分泌が良好なこともあります。お話を伺う限りですと、今でもおっぱいはお子さんの飲む量程度は十分に分泌されているように思いますよ。張りが落ち着いた分、少し減っているように思われるかもしれませんが、今の時期のお子さんの胃の容量は70～80ml、1ヶ月を過ぎたお子さんであっても100ml～120mlと言われていますので、お子さんが飲む分程度は分泌がありますし、あまりご心配ないように思います。また、おっぱいの分泌は、お子さんに飲ませたり、搾乳することによって、徐々に需要と供給のバランスができてきますよ。ですので、可能な範囲で構いませんので、授乳と搾乳を続けてみてくださいね。まだママさんも身体が回復していない時期になりますので、あまりご無理なさらずに、もし疲れてしまったり、授乳間隔が空かずしんどい時には、上手にミルクもお使いくださいね。お子さんが最初からおっぱいをうまく飲めないことはよくありますよ。実際に拝見していませんので、ハッキリとは明言できませんが、赤ちゃんの成長とともにお口が大きくなったりパワーが出てくると吸えるようになることも多いです。母乳育児は、まだまだ始まったばかりですよ。
データーとして、生後2ヶ月になるか、体重が4キロを超えてくると上手に飲めるようになるといわれています。
まずは、搾乳で分泌を維持していくことが大切です。
搾乳する事で、乳頭も柔らかく、伸展も良くなるので飲みやすくなります。1日搾乳は6〜8回するのが理想ですが、育児をしながらですと難しい方もいます。可能な回数で良いと思うので、授乳の練習と搾乳をしてみてくださいね。授乳の練習は時間を決めてやると続けやすいですよ。ですが、直接吸えるようになるまで、可能であれば母乳外来や助産院などでサポートしてもらうと安心できるかもしれませんね。
また、記録についてですが、ママさんのご意向にもよりますので、ご負担が大きいようであれば、必ずしも細かく記録に残していただかなくても構いませんが、前回のおおよその授乳時間や1日のおしっこの回数、うんちが最後いつ出たかくらいは把握しておいていただけると、健診などの際にお子さんの状況を伝えやすくなるかと思いますよ。

maaaaaさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。ご無理のない範囲でなさってみてくださいね。また何かありましたら、いつでもお声かけてくださいね。