ウォーキングについて

枝豆さん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ウォーキングについてですね。
そうですね、特に運動をしていなくても張りが増えてくる頃にはなってきます。

休みをとりつつ、歩くようにしていただくといいと思いますよ。
体調を見ながら歩くようにしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。