生活リズムについて

あきさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんの生活リズムについてのお悩みですね。
まだこの時期は昼夜のリズムを司る脳の部分が育っていません。3ヶ月以降に少しずつリズムができてくるでしょう。しかし、生後2ヶ月頃から今されているように起床時間、お風呂の時間、就寝時間の習慣づけをしていくことでスムーズに昼夜のリズムがついてくることを助けます。引き続き続けられるといいと思いますよ。

まだこの時期は未熟なのでお昼寝の時間など1日のスケジュールは定まらないことが多いでしょう。そんなに気にされなくても大丈夫かと思います。日中うつ伏せ遊びを一緒に楽しんだり、お体を使った遊びを取り入れてあげるといいですね。

またこの時期には寝かしつけのためのおくるみを嫌がるお子さんも少なくありません。赤ちゃんは体温が高いのでお部屋が暑かったり、お洋服が窮屈だと寝づらいというのはあるかもしれませんね。寝ているときにあまり汗をかかない程度の環境がお子さんが快適に眠れる環境です。暑さで寝つきが悪くなるというのはこの時期よくあることなのでご参考にされてみてくださいね。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

モロー反射では生後まもない赤ちゃんが、急に体をビクッとさせたり、両手をバンザイするように広げてなにかに抱きつくように腕を曲げたりする動作がみられます。
モロー反射は、光や音、自分の体勢など周囲から刺激を受けたときに起きるもので、赤ちゃんの意思とは関係なく原始反射のひとつとして起こります。頻度は1日に何度も起きますがお子さんにより程度は異なります。
生後0～3ヶ月頃によく見られ、4ヶ月以降には少しずつモロー反射がなくなり、6ヶ月頃になれば完全に消失します。なので、赤ちゃんの首がすわるようになる頃になくなっていきますね。

なので、今の時期にモロー反射が多くても正常な反応なのでご安心くださいね。

また、この時期は抱っこじゃないと寝られないというお子さんはたくさんいらっしゃいます。もちろんわが子もそうでした。。3-4ヶ月くらいまで腱鞘炎になりながら抱いていましたが、授乳クッションを使って少し楽に過ごせたり、家事などをするときは抱っこ紐を使っていたなぁと思い出します。
月齢が進むと必ず抱っこでなくても眠れるようになるのでご安心くださいね。

今はお子さんの育児が大変な時期だと思いますので、お休みできるときはママもこまめにお休みをとられてくださいね。