産後半年

はななさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。

①左側の首筋についてですが、寝違えや冷えからの違和感なのか、状況により対処法は変わります。
自然治癒する可能性は大きいと思います。
しかし、1週間ほど続くようでしたら、整形外科を受診されることをお勧めします。
ご自宅では、夜のクーラーなどで冷えないように気をつけてみてください。

②首筋の痛みから喉に違和感が来ることもありますが、逆に喉から首筋に違和感が出ることもあります。
喉の違和感がストレスからくるものなのか、筋肉からなのか、風邪の初期症状なのか、想像ができませんが、2.3日変わらないようでしたら、喉の専門の耳鼻咽喉科もしくは内科を受診されると良いかと思います。
整骨院や整体で、強く首を揉みほぐされたりしてしまうと、悪化する場合もあります。
なので、①②を様子見ながら、状況によりご検討頂けたら幸いです。

悪化してしまう場合、このようなコロナの時期に病院に通う回数が増えてしまうかもしれません。
通う回数が少なく済む軽傷のうちに通うというのも良いと思います。
ご検討してみてください。

はななさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

以下、追加のご質問の2点を載せさせて頂きます。

湿布を貼った際の炎症の見極めに関してですが、炎症が起きている可能性もありますし、そうでない可能性もあります。
イメージとしては、湿布と痛みと炎症は相関しないという感じです。

肩こりから頭痛が起こる可能性はあります。
痛みが移動では無いですが、関連はしています。

参考になりましたら幸いです。