リビングでの昼の寝かしつけについて

7ヶ月半の娘の寝かしつけについてです。 6ヶ月までは以下のやり方で寝かしつけていました。 ①活動限界時間を見る　または　眠いサインを確認 ②リビングのプレイマットの上に布団を敷く ③仰向けに寝かせ、おやすみと言い、薄手のタオルをかける ④胸と太腿に手を置いて目は見ず、泣いても10分以内に就寝 ⑤寝る時間はその時により30分〜1時間半 7ヶ月になり③のところで泣き叫ぶようになりました。 眠くないのかと寝かしつけをやめると泣き叫び 寝かしつけを再開すると泣き叫び 困って授乳すると寝落ちするけど10分で起きて叫ぶ これを繰り返し昼の寝かしつけが難しくなりました。 ①の段階で寝不足の頭に響く位うるさく叫びます。 ②や③で叫び泣き大暴れです。 授乳で10分寝ればラッキー位になっています。 授乳で寝落ちなので当然眠りも浅く起きても不機嫌に叫びます。 不機嫌なので抱っこ絵本おもちゃも叫んで拒否、唯一機嫌がいいのは力尽きたママに乗っかり目や喉やみぞおちを叩くことです。 痛い、やめてと優しく伝えて手を退けると泣きます。 昼寝がほぼなしになったせいか夜中も寝言泣きが1時間に1回、夜間授乳が7ヶ月になって1〜2回に復活、4時から5時あたりに早朝覚醒します。 そして7時台から就寝の20時まで起きてる時間は叫ぶか泣くか暴れるです。 かろうじて完母の授乳は7〜9回、離乳食は10時と15時に行っていますが終わると叫びます。 散歩は8時台〜9時台あたりに気温次第で毎日40分〜1時間程しています。 なるべく同じ生活をしていますが叫んで寝かしつけに苦労するようになってから ・ママの睡眠が1時間になった （4ヶ月までは8時間、5ヶ月〜6ヶ月は3時間寝てました） ・育児に追われ食生活が乱れた（特に野菜が食べれない） ・パパの育児協力がなくなった （パパも睡眠不足だから余計断られる） ・娘と絵本やおもちゃで遊ぶことができなくなった 保育園もあきがなく一時保育と児童館はコロナでなし、保健センターはどこどこに電話してなど、その電話先でもたらい回しにされていて頼れません。 夫も疲れてる忙しいと頼れず、両家の実家も遠方で頼れません。娘は離乳食以外ではバウンサー拒否、ベビーカー拒否、添い乳拒否です。  今までの寝かしつけに戻したいのですが家事育児に悪循環が続き解決法が見つからず半月経っています。昼のリビングでの寝かしつけのコツはありますでしょうか。