咳対策

娘の風邪をもらってしまい、熱は下がったのですが咳が1週間続いてます。
特に寝ようとすると、咳が止まりません。深い咳が出ると尿漏れと腹圧で痛みます。
寝不足で辛かったので、 産婦人科の先生に相談しましたが、14週目だから薬の処方はやめた方がいいとのこと。 また小さいから腹圧はかかるが影響は少ないので少し安心はしましたが、私の辛さが解消できません。
  
寝る前に、ホットミルク生姜を飲む、首元は温める、乾燥しないように加湿する。ひたすらのど飴を舐めてますが、飴を舐めすぎて舌も痛くなりました。 
喉がイガイガして先が出ることもあるので、喉ヌールクール(妊婦も大丈夫とhpに記載あり)とかしても大丈夫ですか？  
時間が経過するのを待つしかないのか、 何か妊婦にできる対策あれば教えてください