食欲が止まりません…

お世話になっております。 
産後２週間になります。食欲が止まりません。

妊娠中に妊娠糖尿病の食事制限や体重管理の為の食事制限、胃の不調で食べられなかった物が多く…産後、反動か食欲が止まりません。

朝ごはんは普通に妊娠前と変わらない内容を食べ、お昼も妊娠前と同じか多めの内容を食べ、夜も同じくらい食べています。ただ違うのは、お昼ご飯の後に物足りなくなったり、空腹感を感じて、おやつを食べ始めると止まらなくなってしまいます。

なるべく、いわゆるお菓子は“これだけ”と決めて 無制限に衝動で食べないようには気をつけていますが…止まらずにプロテインバーやおからスイーツ、チーズ類、サラダチキン、玄米ブラン、ベースブレッドのようなパンなど、午後の間食だけでも軽く500kcalはあるのでは？という量を食べてしまいます。

現在、産前-2〜3キロから体重も落ちなくなり、明らかに妊娠中よりも顔が丸く、手足の肉付きも良くなったと気づきながらも止められません。
産褥期のダイエットは…というご意見もあるかと思いますが、 せめて産後太りにならない程度には制限したいのが本音です。

どうしたら食欲を落ち着かせることができるでしょうか？

水分も授乳中のせいか、鉄剤のせいか、便秘気味なので１日に3L程は飲んでいます。 

母乳の為にも辞めたいのですが…食べる量が減ったら母乳も減りそう…とつい手が伸び、そのまま過食してしまいます。