妊娠中の体型の変化について

なおみさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
子宮の大きくなる様子は、ママさんの体型や骨盤によってかなり違いがあります。
そのため、臨月まで、妊婦さんと気づかれない方から、5ヶ月あたりから気づかれる方まで様々です。
医師からもお話があったように、赤ちゃんがお腹の中で標準的に成長していることが何よりも大切ですよ！

また、昨今ママさんの体重増加不足により赤ちゃんも低出生体重になりやすい事が指摘されています。
赤ちゃんが胎児期に十分な栄養を得られないと、赤ちゃんが大人になってからも、それらが影響する可能性があると言われています。
そのため、適切な体重管理が大事になってきます。

まずは、産院で言われている体重を確認しましょう。その体重までと残り20週を割ると1週あたり増加の目標が見えやすくなります。

いきなり急増させる必要はありません。
急増はそのリスクもありますので気をつけたいところです。

お食事は分食になさる、タンパク質をしっかりと召し上がる、食事中の水分はカロリーを摂れるスープものを選ぶ、食後はゆったりと休むなどを気にかけていくとよいですね。

https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/772

また、小柄なママさんですとお産様式が気になりますね。
これも、お産間近になったら、医師と相談していきますからね。安全を優先することにより、必要に応じて、帝王切開が選択されることも、少なからずあります。
よく説明があり、納得していただけるように、配慮があります。ご安心くださいね。