混合育児でのミルクの増やし方

生後1ヶ月になった娘を育てています。 
体重は1ヶ月検診までは、母乳後に毎回ミルクを80mlを追加して3354→4022まで増えており、体重増加は良さそうでした。
助産師さんより、1週間で3690→3980までと体重がふえすぎだから60mlに減らすように言われ減らしてみました。      

指導後から母乳授乳後にミルクを日中は60ml、夕方〜夜間は80ml足して育てています。
授乳回数は9回程度です。  
ミルクは1日トータルで400〜450ml程度です。

以前は授乳後は3時間程度まとめて寝ていた娘ですが
ここ数日は日中の睡眠が寝ても20分〜1時間程度になっています。
夜間は4〜5時間まとめて寝る時がおおいです。

 これは体力もついてきて起きてる時間が長くなっているだけで、泣いていなければ放っておいていいのでしょうか？

 それとも、月齢もすすんでおりミルク量を増やした方がいいのでしょうか？

 泣くたびに母乳をあげるようにしていますが、元々母乳量は少なく（手動搾乳器で20分で30ml程度）、短時間で母乳をあげる事が少し苦痛になっています。
また、産後すぐは体重増加が悪く、体重測定にも通っていたので、このままで体重が増えるのか不安です。