もうすぐ1歳生活リズム

こんばんは。

10日で1歳をむかえる娘についてです。

現在毎日20時20分頃の就寝なんですが、
毎朝必ず5時代に起きます。

いつもその時点で、ミルクを200飲ませて、
寝るならそのまままた寝かせてます。

1歳になるので、ミルクをやめようと思うんですが、
5時に起きられて、お茶を飲ませ、もう一度寝かしつけようとしても寝てくれません。

就寝時間が早いのでしょうか？
1歳なら、何時頃寝かすのがベストでしょうか？

きっと朝の5時に起きるのも、毎回その時にミルク飲ませていたので、癖になっているのだと思います。


5時に起き、ミルクのんで、もう一度眠ったあとはだいたい6時半〜7時頃まで寝ます。

起きてから、
朝10時半頃、機嫌がいい時は朝11時過ぎ頃に1度寝ます。
(1時間半位寝ます。)

その後、16時前〜17時前まで寝ます。
(1時間位)

日中トータル2時間半位寝ています。


生活リズムがイマイチわかりません...

よろしくお願いいたします