寝かしつけ

りなさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの昼夜逆転にお悩みなのですね。

生活リズムは、早いお子さんですと生後2〜3ヶ月、時間のかかるお子さんでは生後半年くらいまでかかると言われています。ですので、5ヶ月のお子さんで、昼夜逆転があっても、珍しいことではありませんが、どうしても下のお子さんが寝付かないと、上のお子さんも気になってしまい、どうしても下のお子さんの生活リズムに引っ張られてしまうことがありますね。できれば、お二人とも一緒に、リズムを変えていただく方がいいかと思います。昼夜の区別をつけるのは、朝に日を浴びさせるのが良いとされます。どうしても朝方に寝てしまうと、お昼くらいまで寝てしまうと思うのですが、寝ていても、朝7時ごろには一旦起こしていただいて、少し遊んだり、お顔を拭く、着替える、お茶を飲むなど、朝起きる習慣を徐々につけていかれるといいかもしれませんね。すぐに朝寝してしまっても構いませんので、まずは朝決まった時間に一旦起きるというリズムをつけていかれるといいかと思いますよ。よろしければお試しくださいね。