夜泣きと基礎体温

ユミィさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
基礎体温についてですね。
4時間以上は眠り、起きたタイミングで測定をすることが勧められています。
夜間の授乳もあり、なかなかまとまって眠れないと思うのですが、だいたいいつも同じ時間のタイミングで測定をされると良いと思いますよ。
朝5時半から7時ごろの間で測られるのでも良いかと思います。
それでなんとなく体温の変化がわかると良いのかと思いますよ。
参考値としてみることはできるのではないかと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。