下腹部痛と腰痛について

れなさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
左の下腹部と腰痛についてですね。
痛みを感じておられる場所から、子宮を支えている靭帯が大きくなっていく子宮によって伸ばされて、痛みが起こっているのかなと思いました。
出血やお腹は張るような感じもないでしょうか？
左腰にも痛みがあるということで、動作に伴い痛みが出ているということで、お腹が少しずつ大きくなってきたり、骨盤も妊娠に伴い緩んできていることもあると思いますので、元々ある歪みや体の癖のようなものもあって、痛みが出ているのかなと思いました。
しかしはっきりとしたことはわかりませんので、ご心配な時にはかかりつけの先生にご相談いただけたらと思います。

お腹に痛みがあるところを温めるようにしていただくと、痛みが和らぐこともあると思います。
腰の痛みについても、腹帯や骨盤ベルトをしていただくと良いかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。