睡眠と活動時間について

marilynさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
活動時間とお昼寝のバランスについてですね。

今はさまざまな情報が溢れていますので、ママさんとしては、ご自身のお子さんに当てはまらないことがあるとご心配になるかもしれませんね。ですが、必ずしも教科書通りにならなくても問題ありませんし、おかしいことではありませんよ。大人も毎日同じ生活リズムを繰り返しているわけではありませんし、その日の体調やスケジュールによっても、その日ごとの過ごし方が異なったりすることが多いと思います。お子さんの場合にも同様で、お子さんはお子さんなりに、次第にご自身の生活リズムができてきます。ですので、お子さんが機嫌よく過ごせているのでしたら、無理にお昼寝をさせる必要はありませんし、お子さんのペースを尊重してあげて構いませんよ。早朝に起きてしまうことがあるということですが、もしかすると、お子さんの体力がついてきて、お昼寝をたっぷりなさっていたりすることで、夜まとまって寝なくなってしまったり、早く起きてしまう原因になることもあります。もし、早朝に起きてしまうことが続くようでしたら、日中の運動量や活動量を増やしてみたり、お昼寝の時間を調整していただくと、気にならなくなることもありますので、よろしければお試しくださいね。