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睡眠の時間帯について
かなで
以前も質問させていただきましたかなでです。
1ヶ月と20日の赤ちゃんなのですが、完ミで育てています。
だいたいの1日の流れは以下のようになっています。
8時or9時 起床 ミルク
10時〜12時 ミルク 昼寝
14時〜16時 ミルク 昼寝
16時〜18時 ミルク ぐずりor遊ぶ
18時〜21時 ミルク 夕寝 風呂
21時〜 ミルク 布団へ
21時から0時までは寝るときもあるしうとうとしたりなんですが、0時からミルクをあげた後全く寝ません。
ずっとギャン泣きのときもあり泣かずにずっと目を開けて遊んでいるときもあります。だいたい3時頃に疲れて寝てしまいますが、昨日は4時半までその状態でした。
その後寝たら5〜6時間寝てしまいます。
3ヶ月頃まで昼夜の区別がないとききますが、この5〜6時間寝る時間帯を0時〜6時などにずらすことは可能でしょうか。
なるべく夕方起こしていてもうつ伏せ遊びさせたりバウンサーで運動させても同じでした。
赤ちゃんはこういうものだと割り切るしかないのでしょうか。よろしくお願いします。
1ヶ月と20日の赤ちゃんなのですが、完ミで育てています。
だいたいの1日の流れは以下のようになっています。
8時or9時 起床 ミルク
10時〜12時 ミルク 昼寝
14時〜16時 ミルク 昼寝
16時〜18時 ミルク ぐずりor遊ぶ
18時〜21時 ミルク 夕寝 風呂
21時〜 ミルク 布団へ
21時から0時までは寝るときもあるしうとうとしたりなんですが、0時からミルクをあげた後全く寝ません。
ずっとギャン泣きのときもあり泣かずにずっと目を開けて遊んでいるときもあります。だいたい3時頃に疲れて寝てしまいますが、昨日は4時半までその状態でした。
その後寝たら5〜6時間寝てしまいます。
3ヶ月頃まで昼夜の区別がないとききますが、この5〜6時間寝る時間帯を0時〜6時などにずらすことは可能でしょうか。
なるべく夕方起こしていてもうつ伏せ遊びさせたりバウンサーで運動させても同じでした。
赤ちゃんはこういうものだと割り切るしかないのでしょうか。よろしくお願いします。
2020/7/1 11:10
かなでさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの睡眠時間についてですね。
日付が変わるころからミルクを飲んでも寝てくれないのですね。
毎晩、お付き合いがとても大変だと思います。ごくろうさまです。。
まだ今の月齢ではなかなか夜中に起きてしまって、なかなか寝てくれないということも仕方がないこともあります。しかしなんとかしたいところですよね。
朝は7時ぐらいに起こしてあげて、朝日をカーテン越しにでも浴びせてあげるといいと思いますよ。夜中にどんなに起きていても、決まった時間にカーテンをあけて、お顔を拭いてあげたりするといいと思いますよ。寝ていてもそのように起こしたり、刺激を与えてあげるといいと思いますよ。
0時に飲んだ後も3時ごろにはまた飲ませてあげておられますか?
授乳回数が少し月齢の割に少なめなように思いました。寝るにもエネルギーが必要になりますので、飲ませてあげていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの睡眠時間についてですね。
日付が変わるころからミルクを飲んでも寝てくれないのですね。
毎晩、お付き合いがとても大変だと思います。ごくろうさまです。。
まだ今の月齢ではなかなか夜中に起きてしまって、なかなか寝てくれないということも仕方がないこともあります。しかしなんとかしたいところですよね。
朝は7時ぐらいに起こしてあげて、朝日をカーテン越しにでも浴びせてあげるといいと思いますよ。夜中にどんなに起きていても、決まった時間にカーテンをあけて、お顔を拭いてあげたりするといいと思いますよ。寝ていてもそのように起こしたり、刺激を与えてあげるといいと思いますよ。
0時に飲んだ後も3時ごろにはまた飲ませてあげておられますか?
授乳回数が少し月齢の割に少なめなように思いました。寝るにもエネルギーが必要になりますので、飲ませてあげていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/1 13:12
かなで
0歳1カ月
宮川さん
お返事ありがとうございます。
夜中3時にもミルクをあげています。
それで満腹で寝る場合もありますし、そこからまだ寝ない場合もあります。
寝付くのが4時頃になるとどうしても9時くらいまで赤ちゃんが寝るので私もその時間帯まで休んでしまいます。
なるべく朝に起こして朝日を浴びさせるようにしてみます。
助言ありがとうございます!
またなにかありましたら相談させてください!
お返事ありがとうございます。
夜中3時にもミルクをあげています。
それで満腹で寝る場合もありますし、そこからまだ寝ない場合もあります。
寝付くのが4時頃になるとどうしても9時くらいまで赤ちゃんが寝るので私もその時間帯まで休んでしまいます。
なるべく朝に起こして朝日を浴びさせるようにしてみます。
助言ありがとうございます!
またなにかありましたら相談させてください!
2020/7/1 14:07
かなでさん、こんばんは
お返事をどうもありがとうございました。
3時の時にも飲ませてくださっているのですね。
よかったです!
毎晩遅くまでおつきあいをされているので、かなでさんもゆっくりと寝ていたいかと思うのですが、一旦一緒に起きていただき、朝のことをしてもらってからまた一緒にお昼寝をしてみていただけたらと思います。
朝の動きが変わってくるとその後の流れも変わってくるかと思います。
また何かお役に立てることがありましたら、声をかけてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
お返事をどうもありがとうございました。
3時の時にも飲ませてくださっているのですね。
よかったです!
毎晩遅くまでおつきあいをされているので、かなでさんもゆっくりと寝ていたいかと思うのですが、一旦一緒に起きていただき、朝のことをしてもらってからまた一緒にお昼寝をしてみていただけたらと思います。
朝の動きが変わってくるとその後の流れも変わってくるかと思います。
また何かお役に立てることがありましたら、声をかけてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/1 19:19
かなで
0歳1カ月
宮川さん
コメントありがとうございます!
朝の習慣を変えてみます。
気長にがんばってみます、
ありがとうございました!
コメントありがとうございます!
朝の習慣を変えてみます。
気長にがんばってみます、
ありがとうございました!
2020/7/1 19:22
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