散歩と日除け

れおさん　こんにちは。

日焼け対策をどうしたらいいか迷っていらっしゃるのですね。
(ご相談の意図が間違っていたら申し訳ありません)

低年齢の場合は、基本的に衣服や帽子、ベビーカーや抱っこ紐で移動する場合は日除けなどを使って、紫外線対策をするだけでもかまいません。
ただし、居住環境によって対策が必要な場合は、日焼け止めを使用されてもよいでしょう。

日焼け止めは、子どもに使用可能なタイプで、お子さんの肌に特にトラブルのない場合は、生後6か月以降であれば使用可能です。

ベビー用であれば、SPF15～20/PA++～+++/無香料/無着色のものがよいです。SPFやPAの数値が高いとかぶれやすいため、低めの数値の製品を衣服から出ている部位に塗るだけでかまいません。
日焼け止めを塗ったら、しっかりと洗い流すことも肌のケアとして重要です。泡でしっかりと洗って、すすいで日焼け止めの成分を落とし、たっぷりと保湿をしましょう。

また、熱中症対策としても、ベビーカーや抱っこ紐の日除けを活用したり、定期的に日陰や屋内で休むことも忘れないようにお気をつけください。

れおさん　お返事ありがとうございます。

直射日光に当たらないで生活することは困難ですし不必要に遮断する必要はありません。日光に当たることで健康を阻害するご病気などなければ、直射日光に当たることはかまいません。

ご心配であれば、小児科へご相談ください。