10ヶ月の夜間覚醒と昼寝

10ヶ月の娘がいます

娘が10ヶ月頃から夜中に覚醒して1時間弱寝ないことが増えました。
様子を見ててもダメなのでミルクをあげますがその後立って抱っこしてないと少し泣きます 

前までミルクあげたらそのまま寝てたのですが、何故でしょうか？？

昼寝もまだ3回してますが、3回目の夕方は夜寝るまでが長いので無理矢理寝させてる感じです。
それと関係があるのでしょうか？？

2回目で早く起きてても、夜の就寝時間を早めるのは難しいです。また起きてしまいます
お昼寝が3回から2回に移行する期間でしょうか…
その場合、朝寝からの活動時間を伸ばしてみて2回にするのがいいですか？
 
今は朝起きてから2時間〜2時間20分くらいで朝寝、その後3時間くらいで昼寝、そこから夜までが5､6時間の事があります😅

朝寝を3時間弱、昼の活動を4時間くらいに伸ばしてみるのもいいのかなと思ったりしてますが、なかなか難しくて…

色々と質問しましたが、よろしくお願いします🙇‍♀️