生活リズムについて

みきてぃーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
妹ちゃんが生まれたり、ご実家で過ごされていることで、状況が変わり、落ち着いて眠れない、気になってしまうのでしょうね。

夜がどうしても遅くなってしまったり、授乳で目が覚めてしまっても朝は、決めた時間に起こしてあげるといいと思いますよ。そうして仕切り直しができるようにされる方がいかと思います。
そして夜ご飯を食べたら、もう歯を磨いてねんねになるように、お風呂も先に済ませてみたりして、ご飯を食べて1時間ぐらいで寝る流れにしてみてください。
そうしてみていただくことでも変わってくるかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

みきてぃーさん、お返事をどうもありがとうございました。
そうなのですね。
日中もずっと起きていますか？
お昼寝を調整されてみても難しいでしょうか？
お家で過ごすことも多くなっているようでしたら、より体力を持て余していることもあるのかなと思いました。

みきてぃーさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。

遊び疲れて寝ることもあるのですね。
寝てもらわないとこちらも休めないので辛いですよね。
ご両親も大変かと思います。
ご実家の近くの保育園で一時保育をお願いされてみるのはいかがでしょうか？
数時間でも行ってきてもらうことでみきてぃーさんもご両親も少しお休みができる時間になるのではないかと思いました。週に一度でも少し預けてみていただくのも一つかと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。