母乳とカフェイン

こりすりんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
カフェインの摂取についてですね。
母乳をあげてもらっている時でもコーヒーなどは1,2杯程度であれば、飲んでいただいても問題はありませんよ。
気になるときにはもちろん控えていただいていいと思います。
時間が開けば開くほど血中濃度は薄まっていきますよ。
2,3時間開けていただくと安心なのではないかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。