赤ちゃんの服装

YHさん　おはようございます。

お子さんの服装について困っていらっしゃるのですね。
月齢が「0歳1か月児」と表示されていますので、生後1か月のお子さんに関する相談として回答させていただきます。また、日本国内で過ごされていることを前提に説明させて頂きますね。

赤ちゃんが室内で過ごす場合、服装の基本は「肌着1枚＋ベビー服1枚」です。
肌着には汗を吸い取り身体の清潔を守る役割と保温する役割があります。

汗を分泌する汗腺は、赤ちゃんも大人もほぼ同じですが、大人より身体の小さい赤ちゃんは、皮膚の面積に対する汗腺の密度が高いため、汗をかきやすいという特徴があります。

室内(目安：室温20～25度)で過ごすときは、下記に示す組み合わせ例を参考にして、室温や気温に合わせて、汗をかいたらこまめに着替えさせることで清潔を保ちましょう。
室温については、居住地の気候によりますが、除湿をしても25度前後では暑さを感じることもあると思いますので、設定可能ならばもう少し設定温度を下げてもよいと思います。お子さんの身体が冷えすぎない程度に調整してください。

また、湿度設定については、肌の乾燥予防と生活環境のカビ繁殖を予防するために、50％程度でかまいません。60％程度では、蒸し暑さを感じることと思います。

【基本の組み合わせ】
※現在生後1か月で春夏(5～8月)を過ごす場合

肌着1枚+季節に合わせたベビー服1枚
(例)
短肌着+ツーウェイ

肌着2枚
(例)
短肌着＋コンビ肌着
短肌着＋長肌着


赤ちゃんは体温調節機能がまだ未熟なため、周囲の環境温ですぐに温かくなったり、冷えたりもします。
赤ちゃんの正常な体温の目安は、36.5～37.5度ですので、居住地の気候や住居の室温/湿度に合わせて、衣服を工夫してあげてくださいね。