お腹の張りに関して

さきさん　こんにちは。


お腹の張りなどに悩まされていらっしゃるのですね。
医師や助産師の対応については、同業者として申し訳なく感じます。

さて、以下回答させていただきますね。

>①このお腹の張り方（回数など）が正常なのか
→出産に向けた練習のような陣痛として前駆陣痛というものが起こる方がいます。日中に起きても、妊婦さん自身が活動しているために気付かれないこともありますが、夜間など身体を休める時に敏感に感じ取る方もいます。1時間に数回程度で、休息することで張りが消失したり、そのまま眠れるようならば産むための陣痛にはならないので、特に気にする必要はありません。
もし1時間に6回以上感じるようであれば(つまり10分以内に1回の規則的に張る)、そのまま産むための本格的な陣痛に移行する可能性があるので、病院へ電話連絡して対応について相談してください。


>②お腹の張りと共に起こる気管支の細くなるような息苦しさは問題ないのか、陣痛時に悪影響はないのか。
→お腹が張る度に息苦しさを感じるのは、個人差がありますが、息苦しさを感じているだけで呼吸ができているならば心配は不要です。本当に息が吐きづらい、もしくは吸いづらいという状況になったら、それは生命の危険が差し迫っている状況ですので、病院へ連絡しましょう。

お腹の張りと同時に息苦しさを感じやすいのは、痛みに対して息を止めてしまうorこらえてしまうという習慣がある、過去の経験から痛みに対して恐怖心が強い、体格によって息苦しさを感じやすいなどいろいろな原因が考えられます。
本格的な陣痛が起きた時に、どのような影響がでるかは現時点でわかりませんが、息苦しさを感じるだけで呼吸ができる状態であれば、深呼吸を心がけましょう。息を吐くことを意識すると、自然に吸えるはずです。吐くことも、吸うこともできないとなれば生命の危険であり、それは妊娠や出産だけが原因ではない現象と思いますので、陣痛中であれば、医師や助産師の指示に従ってもらえればと思います。

>③ラキソベロンがお腹の張りに作用することはあるのか、増やしてもいいのか。
→便が溜まったままであることは、お腹の張りを促します。規定量内であれば、排便をスムーズにするために増やして飲むことはかまいません。ラキソベロンは腸蠕動を促すお薬なので、便だけでなくガスの貯留に不快感がある妊婦さんもいます。便やガスが出てないためにお腹が張りやすいというのはよく起こり得るケースです。
便秘解消として、ラキソベロンだけに頼るのではなく、日中に5～15分程度の散歩を習慣にしたり(軽く身体を動かす習慣は継続する)、食べるものを工夫する(乳製品、オリゴ糖、食物繊維など人によって便通に効果のあるものは異なる）ことも合わせて試してくださいね。