おやつについて

7ヶ月から、ハイハインを何回かあげています。
週に1.2回、暑い時水分補給と一緒にハイハインを1袋(2枚) あげるのですが、最近グズグズした時につい上げてしまいます。良くないですよね。ダメだと思ってても、例えば買い物中グズグズされたら、ベビーカーでそのままハイハインを渡してしまいます。普段ベビーカーも抱っこ紐も(特に抱っこ紐)拒否な子なので、ベビーカー乗せても途中仰け反ったりギャン泣きが終わらないのでいつも片手に抱っこで片手にベビーカーを押して帰ってきます。ハイハインをあげればぱぱっと買い物済ませて、ベビーカー乗せたまま帰れるのでつい楽をしてしまいます。

ハイハインなどのおやつはどんなタイミングであげるのが いいんでしょうか？
離乳食足りなさそうな時や、先日旅行の移動中グズグズしてたので飛行機内で終始ハイハインをあげてしまい、あげすぎたなと反省してます。