妊娠中の胎動について

妊娠33週の妊婦です。昨日から胎動の頻度が多くなり、痙攣しているかのような動きを感じています。
1時間ずっと動くこともあり、止まったと思ったら、またすぐに動き出します。痛みはないのですが、お腹の張りのようなものも？赤ちゃんの位置によっては感じます。臍帯が絡んでいないか 、苦しんでいないか心配なのですが、大丈夫でしょうか？初産婦で胎動の回数やお腹の張りというのがどの程度で張るというのか感覚もあまりわからず、慣れないことばかりで心配になり相談させていただき ました。