体脂肪率について

ちゅーりーさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
体脂肪についてですね。

お答えが大変遅くなり申し訳ありません。
妊娠中は、ブドウ糖を胎児の栄養源として優先的に送るため、ママさんの体は脂質をエネルギー源にしており、身体が脂肪を蓄えようとします。また、出産時の出血に備えて体内の血液量や羊水が増加するので、脂肪の増加と相まって、体重が増えやすくなります。ですが、ちゅーりーさんの場合には、体脂肪が減っているのですね。身体のむくみは気になりませんか？確かに、ご妊娠によって、身体には通常よりも負荷がかかりますので、どうしてもカロリー消費は多くなってくると思います。それなのに体重が増えてしまうということでしたら、身体がむくんでしまっていて、体重増加が見られているケースもあります。理想の体脂肪率は、20週ですと25.2〜30.9%と言われていて、平均値としては28.1%ほどと言われています。体脂肪が減ってしまうことは、それだけご妊娠によってカロリー消費が多くなっていることと思いますが、体脂肪が減っているのに、体重増加が著しい場合には、健診時にも一度ご相談なさってみてくださいね。