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ギャン泣きと寝かしつけ
ayu
1歳息子と3歳娘の寝かしつけについてです。
二人とも生まれつき非常に敏感なタイプで寝かしつけにはとても苦労しています。
1対1でも手に負えないくらい大変なのですが、ワンオペで2人の寝かしつけがどうしてもできず、毎晩まいってしまっています。
娘は園に行き始めたので、14時に帰ってきます。
1歳息子は午前中は昼寝をしません。
パターン1→ お昼前後くらいに少しだけ寝て(ドライブでのみ)、16時頃から20時頃まで非常に激しいギャン泣きが続きます。
パターン2→お昼くらいに寝られず、姉が帰ってくる直前くらいに寝て、姉が帰ってきてすぐ起きて、やはり16時頃から20時頃まで非常に激しいギャン泣きが続きます。
娘も昔から昼寝をしてくれないタイプで、園でも昼寝はせず帰ってきます。次の日も園に行かなければならないので、早めに寝かせたいのですが、息子の激しいギャン泣きのせいで、全く寝られません。
あまりにも息子のギャン泣きが酷い時はアパートにもいられず、娘も一緒に車に乗せてドライブをしてみたり、少し外に出てみたり試行錯誤です。
そんなわけで娘もあちこちに道連れ&息子のギャン泣きがうるさく、寝られません。
21,22時くらいに息子をやっと寝かせることができて、娘はその後に寝かせるかんじです。
長時間のギャン泣きで、息子自身も目も腫れ上がり、非常に苦しそうです。
私が寝かせようとして抱っこをすると全力で暴れて嫌がり、 もちろん置いてもギャン泣きで、どうにも手に負えません。
先に娘を寝かせようにも、息子一人ではギャン泣きですし、おもちゃやテレビで待ってることはまだできません。
娘を奇跡的に先に寝かせられたとしても、その後の息子の長時間のギャン泣きで必ず起きてしまい、ギャン泣きが伝染して娘も泣いてしまいます。
イヤホンをしても全く意味がないくらいうるさいギャン泣きで、毎晩精神的に追い詰められています。
1歳と3歳の寝かしつけはどのようにしたら良いかコツやアドバイスをいただけますでしょうか。
1歳の夕方の長時間のギャン泣きが恐怖でたまりません。乗り越えるコツ、なるべくギャン泣きにならないようなコツ、うまく寝かせるコツ、などありますでしょうか。
母乳が全く出ず、二人とも完全ミルクだったので、添い乳での寝かしつけなどはできません。
また、息子はおしゃぶりも全く受け付けない子です。
そして、ミルクもあまり飲ませすぎると吐き戻しやすいタイプなので、(空腹を満たすために飲むのはいいですが、)寝かしつけのためにミルクを飲ませようとすると、飲まないか、飲んですぐに全て吐いてしまいます。
狭いアパートで遊ぶ場所がないので、息子を午前中は支援センターや公園などに行って遊ばせたりしています。
さまざまなサポートがあることは知っています。
一時保育などは特に考えていません。
夕方まではニコニコ機嫌よく遊んだり過ごしているので、日中お金をかけて一時保育で預けてもあまり意味がなく。。
問題は、保育園などが終わった夕方から夜なので。
夜も見てもらえるベビーシッターもあるかもしれませんが、私の住んでいる田舎では、難しいです。また、それだけのお金もかけられません。
長文で申し訳ありません。
私の心を助けてください。
二人とも生まれつき非常に敏感なタイプで寝かしつけにはとても苦労しています。
1対1でも手に負えないくらい大変なのですが、ワンオペで2人の寝かしつけがどうしてもできず、毎晩まいってしまっています。
娘は園に行き始めたので、14時に帰ってきます。
1歳息子は午前中は昼寝をしません。
パターン1→ お昼前後くらいに少しだけ寝て(ドライブでのみ)、16時頃から20時頃まで非常に激しいギャン泣きが続きます。
パターン2→お昼くらいに寝られず、姉が帰ってくる直前くらいに寝て、姉が帰ってきてすぐ起きて、やはり16時頃から20時頃まで非常に激しいギャン泣きが続きます。
娘も昔から昼寝をしてくれないタイプで、園でも昼寝はせず帰ってきます。次の日も園に行かなければならないので、早めに寝かせたいのですが、息子の激しいギャン泣きのせいで、全く寝られません。
あまりにも息子のギャン泣きが酷い時はアパートにもいられず、娘も一緒に車に乗せてドライブをしてみたり、少し外に出てみたり試行錯誤です。
そんなわけで娘もあちこちに道連れ&息子のギャン泣きがうるさく、寝られません。
21,22時くらいに息子をやっと寝かせることができて、娘はその後に寝かせるかんじです。
長時間のギャン泣きで、息子自身も目も腫れ上がり、非常に苦しそうです。
私が寝かせようとして抱っこをすると全力で暴れて嫌がり、 もちろん置いてもギャン泣きで、どうにも手に負えません。
先に娘を寝かせようにも、息子一人ではギャン泣きですし、おもちゃやテレビで待ってることはまだできません。
娘を奇跡的に先に寝かせられたとしても、その後の息子の長時間のギャン泣きで必ず起きてしまい、ギャン泣きが伝染して娘も泣いてしまいます。
イヤホンをしても全く意味がないくらいうるさいギャン泣きで、毎晩精神的に追い詰められています。
1歳と3歳の寝かしつけはどのようにしたら良いかコツやアドバイスをいただけますでしょうか。
1歳の夕方の長時間のギャン泣きが恐怖でたまりません。乗り越えるコツ、なるべくギャン泣きにならないようなコツ、うまく寝かせるコツ、などありますでしょうか。
母乳が全く出ず、二人とも完全ミルクだったので、添い乳での寝かしつけなどはできません。
また、息子はおしゃぶりも全く受け付けない子です。
そして、ミルクもあまり飲ませすぎると吐き戻しやすいタイプなので、(空腹を満たすために飲むのはいいですが、)寝かしつけのためにミルクを飲ませようとすると、飲まないか、飲んですぐに全て吐いてしまいます。
狭いアパートで遊ぶ場所がないので、息子を午前中は支援センターや公園などに行って遊ばせたりしています。
さまざまなサポートがあることは知っています。
一時保育などは特に考えていません。
夕方まではニコニコ機嫌よく遊んだり過ごしているので、日中お金をかけて一時保育で預けてもあまり意味がなく。。
問題は、保育園などが終わった夕方から夜なので。
夜も見てもらえるベビーシッターもあるかもしれませんが、私の住んでいる田舎では、難しいです。また、それだけのお金もかけられません。
長文で申し訳ありません。
私の心を助けてください。
2022/4/20 21:07
ayuさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お二人のお子さんの寝かしつけにお悩みなのですね。
お二人のお子さんをママさんお1人で対応なさるのは、時に大変なことがありますね。どちらかのタイミングで動くと、どうしてもどちらかのお子さんのタイミングでなかったり、うまく調整ができないこともあると思います。下のお子さんは、夕方以降にギャン泣きしてしまうということですが、やはりお昼寝がうまくできない状態ですと、どうしても夕方以降に眠さの限界がきて、激しく泣いてしまうことがあるのだと思います。お子さんも眠いのにうまく寝られず、どうしていいか分からない状況と思いますよ。上のお子さんが園に行かれているということでしたら、上のお子さんが帰ってくるまでの時間は、下のお子さんがお昼寝をなさるのに有効な時間と思います。上のお子さんのタイミングに左右されないので、お昼前後にお昼寝のタイミングが取れるように習慣づけていかれるといいと思いますよ。お子さんがどのような入眠儀式で寝やすいかは個人差が大きいですが、できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、寝易くなるかもしれませんね。また、敏感なお子さんで、日中に環境音などがあり、なかなか寝られない場合には、抱っこ紐やスリングなどで寝かせてみてもいいと思いますよ。抱っこされていると、適度な心地よい揺れで、寝やすくなることはよくあります。また、ママさんと密着していれば、安心して寝てくれるお子さんは多いですし、ママさんも手が空くので、家事などをやりながらお子さんを見ることもできますね。また、ドライブで寝てくれるのでしたら、それでもいいですよ。上のお子さんが帰ってくるまでの時間に、ある程度まとまって寝かせてあげられれば、夕方以降のギャン泣きはあまり気にならなくなるのではないかと思います。また、お子さんの寝る環境や状況は習慣になっていきますので、例えば寝る時には決まったオルゴールなどをかける、絵本を読んだら寝る、トントンしながら寝るなど、複数の入眠儀式を組み合わせながら、寝る前のルーティンを作っていただくと、次第にお子さんは慣れてくると思いますよ。最初からうまくはいかないと思いますが、しばらくは根気強く続けてみてくださいね。お子さんはとても順応性が高いので、いつもいつも同じことを繰り返していくうちに、それが習慣化されてきますよ。
ご相談ありがとうございます。
お二人のお子さんの寝かしつけにお悩みなのですね。
お二人のお子さんをママさんお1人で対応なさるのは、時に大変なことがありますね。どちらかのタイミングで動くと、どうしてもどちらかのお子さんのタイミングでなかったり、うまく調整ができないこともあると思います。下のお子さんは、夕方以降にギャン泣きしてしまうということですが、やはりお昼寝がうまくできない状態ですと、どうしても夕方以降に眠さの限界がきて、激しく泣いてしまうことがあるのだと思います。お子さんも眠いのにうまく寝られず、どうしていいか分からない状況と思いますよ。上のお子さんが園に行かれているということでしたら、上のお子さんが帰ってくるまでの時間は、下のお子さんがお昼寝をなさるのに有効な時間と思います。上のお子さんのタイミングに左右されないので、お昼前後にお昼寝のタイミングが取れるように習慣づけていかれるといいと思いますよ。お子さんがどのような入眠儀式で寝やすいかは個人差が大きいですが、できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、寝易くなるかもしれませんね。また、敏感なお子さんで、日中に環境音などがあり、なかなか寝られない場合には、抱っこ紐やスリングなどで寝かせてみてもいいと思いますよ。抱っこされていると、適度な心地よい揺れで、寝やすくなることはよくあります。また、ママさんと密着していれば、安心して寝てくれるお子さんは多いですし、ママさんも手が空くので、家事などをやりながらお子さんを見ることもできますね。また、ドライブで寝てくれるのでしたら、それでもいいですよ。上のお子さんが帰ってくるまでの時間に、ある程度まとまって寝かせてあげられれば、夕方以降のギャン泣きはあまり気にならなくなるのではないかと思います。また、お子さんの寝る環境や状況は習慣になっていきますので、例えば寝る時には決まったオルゴールなどをかける、絵本を読んだら寝る、トントンしながら寝るなど、複数の入眠儀式を組み合わせながら、寝る前のルーティンを作っていただくと、次第にお子さんは慣れてくると思いますよ。最初からうまくはいかないと思いますが、しばらくは根気強く続けてみてくださいね。お子さんはとても順応性が高いので、いつもいつも同じことを繰り返していくうちに、それが習慣化されてきますよ。
2022/4/23 8:28

ayu
1歳1カ月
お返事ありがとうございます。
抱っこが嫌いで直の抱っこも、抱っこ紐やおんぶ紐もすごく暴れて抜け出してしまいます。
最近は暑い日も多く、車内の温度も上がってきてしまうことと、アパートということもあり、できれば部屋に入れて寝かせたいですが。。
一度チャイルドシートからおろすともう寝てくれないので、しばらく車内で寝かせるしかないでしょうか。
また、夕方以降の眠さゆえのギャン泣きとは別に、終始、常に、高いキーで叫びます。震えながら怒りながら顔を真っ赤にして全力で叫びます。数秒に一回の頻度です。
好奇心旺盛、自己主張が強い、要求を伝えたい、など考えられますが、とにかく耳が痛く精神的にもストレスの限界です。
イヤホンをしても叫び声があまりにも大きすぎて全く意味がありません。
抱っこ紐も嫌いですし、とても難しいです。
どうしのいで 乗り越えていけば良いでしょうか。
抱っこが嫌いで直の抱っこも、抱っこ紐やおんぶ紐もすごく暴れて抜け出してしまいます。
最近は暑い日も多く、車内の温度も上がってきてしまうことと、アパートということもあり、できれば部屋に入れて寝かせたいですが。。
一度チャイルドシートからおろすともう寝てくれないので、しばらく車内で寝かせるしかないでしょうか。
また、夕方以降の眠さゆえのギャン泣きとは別に、終始、常に、高いキーで叫びます。震えながら怒りながら顔を真っ赤にして全力で叫びます。数秒に一回の頻度です。
好奇心旺盛、自己主張が強い、要求を伝えたい、など考えられますが、とにかく耳が痛く精神的にもストレスの限界です。
イヤホンをしても叫び声があまりにも大きすぎて全く意味がありません。
抱っこ紐も嫌いですし、とても難しいです。
どうしのいで 乗り越えていけば良いでしょうか。
2022/4/23 8:37
ayuさん、お返事ありがとうございます。
もしかすると、お子さんの体力がついてきて、日中にうまく体力を発散できていないのかもしれませんね。今はコロナの影響もあって、なかなか普段通りには生活できないこともありますが、成長に伴って、お子さんは運動量や活動量が増えてくるので、今までと同じ生活ですと、体力が有り余ってしまい、夕方以降に発散するように泣いてしまうお子さんもいらっしゃると思います。公園などでも遊ばせていただいているようですが、身体を使った遊びを増やしていただいたり、お昼寝なさらないのでしたら、たくさんお散歩をなさったりして、日中はなるべく運動量を増やしてあげると良いと思います。お子さんの場合には、眠いのを我慢して起きていることができませんので、本当に眠ければ寝ます。男の子ですと、どんなに動いてもまだ体力があって、なかなか寝付いてくれないお子さんもいらっしゃいますが、なかなか寝られない原因としては、やはり日中の運動量が足りていないこともあるのかもしれませんね。また、もし日中の活動を増やしてみても、夕方以降に泣いてしまったり、うまくお昼寝ができないことが続くのでしたら、健診や予防接種の際に、一度ご相談なさってみても良いかもしれませんね。ご機嫌で過ごしている時間があるということでしたら、おそらく明らかな体調不良などはないと思いますが、手がつけられないほど泣いてしまう時間が何時間も続いてしまうのは、お子さんもママさんもお辛いと思いますので、実際にお子さんのご様子を診てもらい、アドバイスもらえると良いかもしれませんね。また、積極的にサポートの活用などをお考えでなくても、お住まいの地域の保健師にご相談なさっていただいておくと、何かお辛いことがあったときに、スムーズに対応できることがありますので、一度お辛い状況をご相談なさってみても良いかもしれませんね。
もしかすると、お子さんの体力がついてきて、日中にうまく体力を発散できていないのかもしれませんね。今はコロナの影響もあって、なかなか普段通りには生活できないこともありますが、成長に伴って、お子さんは運動量や活動量が増えてくるので、今までと同じ生活ですと、体力が有り余ってしまい、夕方以降に発散するように泣いてしまうお子さんもいらっしゃると思います。公園などでも遊ばせていただいているようですが、身体を使った遊びを増やしていただいたり、お昼寝なさらないのでしたら、たくさんお散歩をなさったりして、日中はなるべく運動量を増やしてあげると良いと思います。お子さんの場合には、眠いのを我慢して起きていることができませんので、本当に眠ければ寝ます。男の子ですと、どんなに動いてもまだ体力があって、なかなか寝付いてくれないお子さんもいらっしゃいますが、なかなか寝られない原因としては、やはり日中の運動量が足りていないこともあるのかもしれませんね。また、もし日中の活動を増やしてみても、夕方以降に泣いてしまったり、うまくお昼寝ができないことが続くのでしたら、健診や予防接種の際に、一度ご相談なさってみても良いかもしれませんね。ご機嫌で過ごしている時間があるということでしたら、おそらく明らかな体調不良などはないと思いますが、手がつけられないほど泣いてしまう時間が何時間も続いてしまうのは、お子さんもママさんもお辛いと思いますので、実際にお子さんのご様子を診てもらい、アドバイスもらえると良いかもしれませんね。また、積極的にサポートの活用などをお考えでなくても、お住まいの地域の保健師にご相談なさっていただいておくと、何かお辛いことがあったときに、スムーズに対応できることがありますので、一度お辛い状況をご相談なさってみても良いかもしれませんね。
2022/4/26 6:03
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