13wまで妊娠に気づかず喫煙

現在13Wの妊婦です。

元々生理不順がひどく、つわりもあまりなく、吐き気があってもストレスだろうなとあまり気にせず、乳首痛や下腹部痛で今に生理になりそうだからと特に妊娠検査薬を使ったり、受診はしていなかったのですが、さすがに何かの病気かと思い本日受診したところ13wになっていました。

とても嬉しいのですが、飲酒はしないのですが、加熱式たばこを1日1箱吸っていました、、、。

受診してからは1本も吸っていませんが、やはり今まで吸っていると赤ちゃんにどんな影響があるのでしょうか。。？

今から禁煙したら赤ちゃんはもう苦しくないでしょうか？